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  • 舒华X5跑步机怎么样 看看顾客怎么
  • 如何正确选择跑步鞋
  • 舒华  SH-5517(X5) 高端豪华家用
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  • 石家庄市民郑悦每天下班后直奔健身房,“去晚了就抢不到跑步机了!贝航诠,春暖花开时节,人们在用“每逢佳节胖三斤”调侃增长的体重时,“节后健身族”也重新活跃在室内室外的各种健身场所。14日一早,石家庄市西清公
  • 舒华X6跑步机,是在舒华X5跑步机基础上很好的血脉延续,在外观和一些结构方面能够很明显地看到X5的影子,但是最显著的不同发生在面板上。与X5大气的面板相比,这次的X6几乎整个面板都快被取消了,功能操作区域就集中在一小
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  • 五大健身误区你占了几条
    对于健身爱好者来说,以下五点健身误区可能大家都知道,但是对于一些健身爱好者新手来说或许还不是很清楚,今天小编也在网络上收集了几条关于新手健身最容易忽视也是最容易犯错的五大健身误区:健身前不热身健身时间过长
    发布时间:2017-08-10 \ 知识分类:健身资讯 \ 点击率:90
  • 马甲线怎么练 教你如何练出马甲线
    现在越来越多的女生开始在减肥的同时越来越注重肌肉的锻炼,都开始练马甲线了,但是你知道马甲线应该怎么练吗?现在就让我来告诉你吧。在想练出马甲线之前,你可能已经知道马甲线之所以是一条线,在于每块肌肉是相互独立的
    发布时间:2017-07-25 \ 知识分类:健身技巧 \ 点击率:75
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    发布时间:2017-07-24 \ 知识分类:健身技巧 \ 点击率:166
  • 舒华  SH-5517(X5) 高端豪华家用跑步机怎么样
    舒华X系列跑步机简介:传承舒华X系列跑步机家族高识别度的动感Z型设计的同时,通过卓越的性能、安全、智能和工艺、为您带来舒适、畅快的极致的跑步体验和乐趣,让您能在动感的造型下轻松驾驭各种跑步体验,清晰刻画出高端
    发布时间:2017-07-17 \ 知识分类:健身资讯 \ 点击率:102
  • 家用跑步机怎么选
    那个品牌的跑步机家里用好,并不是说跑步机越贵越好,重要的是对你是否合适。跑步机跑板的面积很重要,首先跑板的大小决定了跑步面积,根据人体运动工学推算45cm)宽X130cm长,应是一个合宜的参考面积,然后可以依个人的实
    发布时间:2017-07-17 \ 知识分类:选购技巧 \ 点击率:159
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    节食减肥会对你的骨骼造成一万点伤害在节食减肥状态下,特别是三餐只吃蔬菜水果的状态下,食物摄入的钙质严重不足。极低热量饮食(每天热量摄入不足1000大卡)导致身体功能不足,脂肪发生大量分解(快速减肥),其中间产物“
    发布时间:2017-07-13 \ 知识分类:健身资讯 \ 点击率:64
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    斜板哑铃划船最大的特色,就是能倚靠重训椅,不让你身体晃动,避免你借助外力。所以,我们才会说斜板哑铃划船能帮助你更确切地感受肌肉的收缩。除了能增加感受程度,斜板哑铃划船也是个完整的背部训练动作。一般可以在健身
    发布时间:2017-07-11 \ 知识分类:肌肉健身 \ 点击率:167
  • 教您使用健身器材——背阔肌T形杠铃单臂划船
    央视网消息:杠铃是我们最常用的健身器械,一般来说杠铃的操作方式都是:横放、维持在同一水平的操作方法。锻炼目的:背阔肌,抗旋转核心训练!动作过程:双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,躯干尽量平行地面,维持背部
    发布时间:2017-07-10 \ 知识分类:健身技巧 \ 点击率:107
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    现在跑步机已经是大家所熟知的家庭健身器材,已经成为了我们日常生活中的一员。很多人都喜欢使用跑步机锻炼减肥,但是大家对跑步机的使用有没有一个正确的认识呢,怎样使用跑步机跑步能快速减肥呢,下面就来带大家了解下
    发布时间:2017-07-05 \ 知识分类:健身资讯 \ 点击率:136
  • 健身要全面 切勿单独锻炼某个部位
    许多爱健身的男士,总是不喜欢练习腿部肌肉和力量,因为练腿的过程实在是相当痛苦。但在健身房应该很?吹缴习肷砹烦,但腿却是鸟仔脚的男生吧!这里整理5大方法,帮助你不要再逃避练腿了,完美的体型需要协调性!男人不
    发布时间:2017-07-04 \ 知识分类:健身计划 \ 点击率:87
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