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  • 舒华X5跑步机怎么样 看看顾客怎么
  • 如何正确选择跑步鞋
  • 舒华  SH-5517(X5) 高端豪华家用
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  • 石家庄市民郑悦每天下班后直奔健身房,“去晚了就抢不到跑步机了!贝航诠,春暖花开时节,人们在用“每逢佳节胖三斤”调侃增长的体重时,“节后健身族”也重新活跃在室内室外的各种健身场所。14日一早,石家庄市西清公
  • 舒华X6跑步机,是在舒华X5跑步机基础上很好的血脉延续,在外观和一些结构方面能够很明显地看到X5的影子,但是最显著的不同发生在面板上。与X5大气的面板相比,这次的X6几乎整个面板都快被取消了,功能操作区域就集中在一小
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  • 锻炼腹部肌肉的初级方案
    一般人只要有毅力都能在减肥上获取或大或小的成功,但小肚子却很顽固不见消退,更别提看到腹肌了。在健身房、游泳池、球场,俊宇都被人问及如何减肥,尤其想减去腹部肌肉。根据我向他们介绍获取的成功经验在此总结,也许
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  • 致健身爱好者:如何正确补充蛋白质
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    发布时间:2017-03-21 \ 知识分类:健身食谱 \ 点击率:79
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    坐在沙发上就能实现健康理疗。越来越多的人每天对着手机和电脑,久坐少动,颈肩腰背各处总会出现问题,身体不知不觉陷入亚健康状态。仅仅是休闲放松也无法缓解疼痛疲劳,更多人的选择通过拔罐、按摩和针灸等理疗方式,既能
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    显示E01故障代码1.1电子表显示E01故障代码表示电子表芯与控制器交流通讯信号受阻,主要导致上下控信息受阻原因是控制器不良、通讯连接线不良、电子表芯不良。1.2控制器故障;可先检查控制器上的电路U2、U1、7812、780
    发布时间:2017-02-20 \ 知识分类:故障解析 \ 点击率:1771
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    发布时间:2017-01-09 \ 知识分类:肌肉健身 \ 点击率:98
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    1.不要在锻炼胸肌前先锻炼三角肌胸部的肌肉是属于人体最大的肌肉群之一,在平板卧推的时候会让自己多处的肌肉保持高度紧张,这当然也包括了自己的三角肌。当然你最不想看到的,就是在自己做平板卧推的时候,因为自己三角
    发布时间:2016-12-29 \ 知识分类:肌肉健身 \ 点击率:132
  • 背部肌肉怎么练及使用的健身器材说明
    在练习背部肌肉时我们首先要了解背部肌肉的组成部分:背阔肌、斜方肌、竖脊肌等几块肌肉块组成(如下图)背阔。喊ù笤布≡谀诘谋巢科渌〉募∪,在锻炼背阔肌时都可以辅助锻炼到,通常没有什么孤立的方法锻炼。背阔
    发布时间:2016-12-26 \ 知识分类:肌肉健身 \ 点击率:321
  • 经常吃这些食物可促进肌肉增长 爱健身的男士可以看看
    长肌肉离不开体内的合成状态,而合成状态是由体内的激素决定的。促合成激素是对体内一些具有促进合成代谢作用的激素的统称,除了我们熟知的睾酮外,胰岛素也具有促进合成作用。睾酮是雄性激素的一种,可刺激肌肉组织摄取
    发布时间:2016-12-14 \ 知识分类:健身食谱 \ 点击率:232
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    胸肌也许是穿衣后,身体最明显的肌肉,因此绝大部份的健身人士都很在意胸肌的训练,而大家最注意的可以说是下胸部份,不少读者朋友都希望可以训练出线条分明的下胸,究竟下胸可以独立训练吗?胸肌的构造要好好训练胸肌,必先
    发布时间:2016-12-12 \ 知识分类:肌肉健身 \ 点击率:134
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